0
0
Lekarze alarmują, że polskie dzieci tyją najszybciej u Europie. Przyczyn takiego stanu rzeczy jest wiele, a do najważniejszych należy spożywanie nadmiernych ilości cukru, a także brak ruchu. Niestety rodzice nie mają wpływu na to co spożywa ich pociecha w czasie swego pobytu w szkole. Szkolne sklepiki pełne są słodyczy i produktów zawierających duże ilości cukru. Dlatego też najlepszym sposobem na to by zadbać o zdrowie swojego dziecka jest zachęcenie go do aktywności fizycznej. W obecnych czasach dzieci i młodzież mają sporo możliwości do tego by się poruszać. Jeśli chodzi o chłopców to mogą oni grać w piłkę nożną na orlikach w sezonie letnim i siatkówkę lub koszykówkę zimą. W przypadku dziewczynek ciekawym pomysłem może być szkoła tańca. Tańcząc nie tylko poprawiamy koordynację ruchową i spalamy zbędne kalorie. Taniec przyczynia się także do wzmocnienia mięśni jest więc doskonałą formą ćwiczeń. Bez względu na to jaką formę aktywności wybierzemy dla swego dziecka warto to zrobić zawczasu, aby uniknąć niebezpiecznej dla zdrowia otyłości.
